Descripción
A modo de ejercitación aeróbica y como alternativas de la bicicleta estática y de la cinta de correr, se encuentran las máquinas escaladoras
En las máquinas escaladoras, la persona realiza un ejercicio parecido al «Step» en el cual se realizan movimientos semejantes a subir una escalera.
Diseñadas para llevar a cabo un entrenamiento intensivo sin miedo al impacto en partes del cuerpo como tobillos, rodillas o espalda. Permite realizar rutinas de alta y de moderada intensidad, y está diseñada para ser utilizada por usuarios de cualquier nivel.
Fortalece las piernas, sobre todo los cuádriceps y los glúteos. Trabaja los abdominales que intervienen para mantener estable la posición.
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